Obwohl jede Form von Yoga potentiell therapeutisch sein kann, ist Yogatherapie die spezifische Anwendung von yogischen Werkzeugen - Haltungen, Atemarbeit, Meditationstechniken und mehr - um auf die körperlichen, geistigen und emotionalen Bedürfnisse einer Person einzugehen.
Ich bin eine zertifizierte Yogatherapeutin (IAYT 800h) und habe das tiefgehende Wissen, um meine Klienten einschätzen und unterstützen zu können. Ich arbeite mit dir zusammen, um deine spezifischen Ziele anzusprechen und gleichzeitig alle Einschränkungen zu berücksichtigen, die du möglicherweise hast. Unsere Sitzungen können Folgendes beinhalten:
Bewegungen von sanft bis kraftvoll
Atemtechniken
Meditation oder Visualisierungsübungen
Körperhaltungen, die bestimmte Bereiche von Unbehagen oder Ungleichgewichten des Bewegungsapparats ansprechen
Jede beliebige Kombination dieser Methoden!
Wir können persönlich in Berlin Schöneberg oder online über Zoom zusammenarbeiten.
Meine Klienten kommen mit unterschiedlichen Erscheinungsbildern zu mir inklusive:
Schmerzen im unteren Rücken
Verletzungen des Bewegungsapparates
Krebserkrankungen
Degenerative Krankheiten
Autoimmunkrankheiten
Herzkrankheit
Bandscheibenvorfall
Chronische Schmerzen
Schlaflosigkeit
Essstörungen und Probleme mit dem Körperbild
Depressionen und AngstzuständeStress und Burnout
Prä- und postnatale Beschwerden
Willkommenspaket: 240€ (3 Sitzungen inklusive Anamnese, Bewegungsanamnese und erste komplette Yogatherapie Sitzung. Nur einmal gültig. )
Einzelsitzung: 95€
3 Class Pack: 270€ (90€ pro Sitzung und gültig für 3 Monate)
6 Class Pack: 510€ (85€ pro Sitzung und gültig für 6 Monate)
Sitzungen sind 90min lang und können auch Deutsch, Englisch oder Japanisch stattfinden.
Falls du ein geringeres Einkommen hast sprich mich gerne an, sodass wir möglicherweise eine andere Vereinbarung treffen können.
Kulmer Straße 18
10783 Berlin